Alimentation de bébé : les fruits

0 0
Alimentation de bébé : les fruits Alimentation de bébé : les fruits - Crédit : Fotolia
Votre bébé commence à diversifier son alimentation et vous lui donnez ses premières compotes. Mais par quels fruits commencer ? Quels sont ceux qu’il vaut mieux éviter ? Fruits cuits ou fruits crus, que privilégier ? Le point avec Marie-Annick Le Bars, cadre diététicienne Unité Transversale de Nutrition hôpital d’enfant Armand Trousseau (APHP).

 

A partir de 4 mois et demi, votre bébé peut commencer les compotes (faites maison sans sucre ajouté ou en petit pot) avec quelques cuillères à café en quantité. Commencez avec de la pomme, de la poire, du coing, de la banane (crue mais mixée ou cuite dans une compote), de la pêche, de l’abricot, et des fruits rouges.
Tous les fruits sont autorisés sauf le kiwi et les fruits exotiques. En cas de ralentissement du transit, évitez le coing et la myrtille.
 
 
 
 

Vers 6 mois, votre enfant mange entre 25 et 50 grammes de fruits pour arriver progressivement à 100 grammes vers l’âge de 9 mois.

Vers l’âge de 9-10 mois, vous pouvez introduire les fruits crus bien mûrs, mixés ou écrasés, peu ou pas sucrés.

Après l’âge d’un an vous pouvez introduire le kiwi et les fruits exotiques.

Entre un an et deux ans, votre enfant mange 200 grammes de fruit par jour qui peuvent être répartis en une compote et un petit fruit cru en morceaux à croquer par exemple.

 





 
D'accord, pas d'accord ? Dites-le en commentaire !


Commentaires 0 Partager 0

autres sujets dans Bébé

Combien de temps peut-on garder un biberon préparé ?
Par Graine de parents Combien de temps peut-on garder un biberon préparé ?
Alimentation de bébé : les féculents
Par Graine de parents Alimentation de bébé : les féculents
Quelle quantité de lait donner à son bébé ?
Par Graine de parents Quelle quantité de lait donner à son bébé ?
La diversification alimentaire : 9 - 10 mois
Par Graine de parents La diversification alimentaire : 9 - 10 mois
La diversification alimentaire : 7 mois
Par Graine de parents La diversification alimentaire : 7 mois

à lire aussi

Par Graine de parents
Quelle quantité de lait donner à son bébé ?
Quelle quantité de lait donner à son bébé ?
Par Graine de parents
Les questions types sur l'alimentation de bébé
Les questions types sur l'alimentation de bébé
Par Graine de parents
Alimentation de bébé : les produits laitiers
Alimentation de bébé : les produits laitiers
Par Graine de parents
Alimentation de bébé : les légumes
Alimentation de bébé : les légumes
Par Graine de parents
Alimentation de bébé : les féculents
Alimentation de bébé : les féculents
Laissez votre commentaire