close cross cancel bubble smiley
 

La diversification alimentaire à 4 - 5 mois

La diversification alimentaire à 4 - 5 mois
La diversification alimentaire à 4 - 5 mois - Crédit : Sergey Novikov/Fotolia
Marjolaine SOLARO a rencontré Marie-Annick Le Bars, cadre diététicienne Unité Transversale de Nutrition hôpital d’enfant Armand Trousseau (APHP) qui nous donne des conseils pour aider les parents à passer la première étape de la diversification alimentaire avec succès.



Les fruits
Commencez la diversification par des fruits en petits pots ou en compotes maison. Vous pouvez les débuter à midi ou au goûter à raison d’une cuillère à café, puis deux, puis trois en augmentant progressivement jusqu’à arriver à l’équivalent d’un demi petit pot de 130 grammes à l’âge de 6 mois.
 

Les légumes
Ils doivent être cuits à l’eau ou à la vapeur, sans sel et mixés ou en petits pots. Débutez-les à midi, trois ou quatre jours après l’introduction des fruits en procédant progressivement de la même manière jusqu’à donner l’équivalent d’un demi pot à l’âge de 6 mois. Ajoutez une cuillère à café d’huile d’olive, de tournesol ou une noisette de beurre au moment de servir.
 
 
 
 
Farine avec gluten : il est important de les introduire entre 4 et 7 mois. Attention, pas avant 4 mois et pas après 7 mois. Si l’introduction est trop tardive, les allergies se déclarent plus souvent chez les enfants à risque.



Partagez vous aussi vos astuces en commentaire !

autres sujets dans Bébé

Et si on cuisinait pour bébé ?
Et si on cuisinait pour bébé ?
Cuisiner pour bébé
Cuisiner pour bébé
Quand peut-on laisser son bébé manger seul ?
Quand peut-on laisser son bébé manger seul ?
Mon bébé refuse les biberons après l'allaitement, que faire ?
Mon bébé refuse les biberons après l'allaitement, que faire ?
Mon enfant est allergique, quelles règles de sécurité à l'heure du repas ?
Mon enfant est allergique, quelles règles de sécurité à l'heure du repas ?

à lire aussi

Par Graine de parents
La diversification alimentaire : 9 - 10 mois
La diversification alimentaire : 9 - 10 mois
Par Graine de parents
La diversification alimentaire : 7 mois
La diversification alimentaire : 7 mois
Par Graine de parents
Diversification alimentaire : 6 mois
Diversification alimentaire : 6 mois
Prévisualiser le site au
Conserver pendant ma navigation

Id Navigation