L'heure du repas



23 article(s) dans la catégorie L'heure du repas
Idée de menu pour enfant pour la semaine
Idée de menu pour enfant pour la semaine Par Graine de parents pour Idkids
Quand on a des enfants, toutes nos habitudes alimentaires sont chamboulées. Plutôt que de manger un bout de tomate et un œuf sur le coin d’une table parce qu’on a la flemme de cuisiner, élaborons de vrais repas équilibrés pour les enfants, et tous les jours. Les repas de traiteur, quant à eux, représentent un vrai budget. Alors comment faire pour s’organiser un menu de la semaine avec des enfants ? Voici quelques idées de maman.
Recette du riz au lait pour les enfants
Recette du riz au lait pour les enfants Par Graine de parents pour Idkids
Ah le bon riz au lait de votre enfance ! Celui qui a accompagné nombre de repas et de goûters. Quelle saveur incomparable qui envahit la maison, pour un plat sain et nourrissant… Si, à votre tour, vous souhaitez réaliser de bons desserts pour vos enfants, la recette du riz au lait est ultra simple. N’hésitez pas à ajouter quelques petits détails qui font toute la différence. Voici des petits conseils de maman.
Comment faire manger des légumes aux enfants
Comment faire manger des légumes aux enfants Par Graine de parents pour Idkids
La nourriture, comme tout dans l’enfance, est un jeu. Bien sûr, vous voulez apprendre à vos enfants qu’il ne faut pas jouer avec la nourriture, sauf que, pour le moment, si ce n’est pas ludique, ça ne se mange pas à moins d’être vraiment succulent. En témoignent les gâteaux, chips et divers bonbons qui entrent dans sa bouche comme une lettre à la poste. Oui mais comment faire pour faire manger des légumes à un enfant ? Voici quelques astuces de mamans.
Purée de carotte maison pour les enfants
Purée de carotte maison pour les enfants Par Graine de parents pour Idkids
La purée de carotte est un aliment sain et délicieux, pourtant, si la purée de pomme de terre a toutes les faveurs de la grande majorité des enfants, la purée de carotte en rebute plus d’un. A vous de mettre toutes les chances de votre côté pour donner à vos enfants l’envie de craquer pour un peu de pâte orange. Voici quelques conseils et astuces de mamans pour inviter vos enfants à manger de la bonne purée de carotte.
Doit-on empêcher les enfants de manger du sucre ? Une spécialiste nous répond.
Doit-on empêcher les enfants de manger du sucre ? Une spécialiste nous répond. Par ÏDKIDS
Le sucre que l’on trouve dans les produits du quotidien n’est pas forcément recommandé pour les enfants, notamment quand il s’agit de sucre raffiné. Maëlle Feret, nutrithérapeute et naturothérapeute, auteure de « Je mange sain en famille » (Ed. Eyrolles, 2016) nous donne ses conseils pour réduire sa consommation de sucre.
Mieux manger en famille : comment déchiffrer les étiquettes des aliments ?
Mieux manger en famille : comment déchiffrer les étiquettes des aliments ? Par ÏDKIDS
Apport nutritionnel ou ingrédients à éviter: savoir lire une étiquette peut s’avérer plus qu’utile. Maëlle Feret, nutrithérapeute et naturothérapeute, auteure de « Je mange sain en famille » (Ed. Eyrolles, 2016) nous donne quelques conseils pour apprendre à déchiffrer une étiquette.
Manger sain en famille : L’ « alimentation positive »
Manger sain en famille : L’ « alimentation positive » Par ÏDKIDS
Adapter son alimentation à ses besoins, éviter les produits transformés et trop sucrés, et respecter les cycles des végétaux : voici la base d’une “alimentation positive”, terme inspiré par les bâtiments à énergie positive qui produisent plus qu’ils ne consomment. On fait le point avec Maëlle Feret, l’auteure de « Je mange sain en famille » (Ed. Eyrolles, 2016).  
Peut-on donner des plats tout prêts à ses enfants ? L'avis d'une experte.
Peut-on donner des plats tout prêts à ses enfants ? L'avis d'une experte. Par ÏDKIDS
Quel est l'apport nutritionnel des plats tout prêts ? Sont-ils mauvais pour la santé ? Maëlle Feret, auteure de « Je mange sain en famille » (Ed. Eyrolles, 2016), nous explique pourquoi il vaut mieux éviter ces plats.
Petit déjeuner : le rituel du matin de votre enfant !
Petit déjeuner : le rituel du matin de votre enfant ! Par Rigolo Comme La Vie
Plus qu'un geste du matin, le petit déjeuner doit être entrepris comme un vrai rituel pour votre enfant, et ce dès le plus jeune âge. Perrine Maison, Diététicienne-Nutritionniste vous donne ses conseils afin de faciliter et diversifier ce moment.
La gourmandise n'est pas un vilain défaut, mais …
La gourmandise n'est pas un vilain défaut, mais … Par Rigolo Comme La Vie
Votre enfant a un amour démesuré pour les aliments sucrés : fruits, gâteaux, bonbons, qu’il trouve bien meilleurs que les épinards ou les courgettes ?