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Cultiver le bonheur en famille

Cultiver le bonheur en famille
Cultiver le bonheur en famille - Photo by Bruno Nascimento on Unsplash

Le 20 mars c'est la journée mondiale du bonheur, une journée pour vous rappeler qu'il est important de célébrer les petites et grandes joies qui rendent la vie plus belle. Pourquoi ? Parce qu'un adulte heureux a généralement appris à l'être. On peut donner à ses enfants l'exemple du bonheur et les clefs pour le cultiver. 


Du bonheur en musique, pour tous, que l'on cultive comment ?
Et voici votre playlist 100% bonheur !
L'album, Les petits bonheurs de Domitille et Amaury réenchantent certains des plus beaux textes de la chanson française. Illustration d'Olivier Tallec, arrangements de Marc Demais aux éditions Gallimard.
Les professionnel des crèches Rigolo Comme La Vie ne manquent pas d'idées pour savourer les petits bonheurs avec vos bébés.

Mais surtout pour être heureux, les enfants ont besoin de guides. 

Le bonheur, c'est scientifiquement prouvé, est contagieux ! Les neurones miroirs et les neurones en fuseaux permettent à nos cerveaux de fonctionner en wifi ! 
Alors, donnez l'exemple de la bonne humeur à vos enfants pour voir fleurir les sourires dans votre famille.
Mais qu'est-ce qu'un enfant heureux ? Il semble que les danois ont la réponse, eux qui se classent régulièrement parmi les peuples les plus heureux de la terre. 
La chroniqueuse Jessica-Joelle Alexander et la psychotérapeute Iben Dissing Sandahl ont analysé la manière dont les Danois élevaient leurs enfants. Inspirant !


Cultiver le bonheur c'est aussi savoir faire de nos failles des trésors. Tout un art que les japonais appellent kintsugi.
Découvrez comment montrer à nos enfants que nos fêlures nous rendent plus riche et plus précieux.
Le bonheur se cultive aussi en étant créatif !
Découvrez une activité manuelle 100% bonheur, facile et ludique imaginée par Coralie Caron-Telders et Camille Chauchat dans le livre Créer Jouer Rêver paru chez Glénat Jeunesse.

Pour finir, voici un petit jeu imaginé par Bubble Mag. Vous comprendrez que le bonheur cultivé aujourd'hui se récolte aussi demain.
Listez ces petites joies quotidiennes avec vos enfants.





Cet article vous rend heureux ? Dites-le en commentaire !

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