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Difficile de les faire manger ?

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Difficile de les faire manger ? Difficile de les faire manger ?

Elle se trémousse, fait le pitre, se passionne pour le plafond, crie son infortune... mais n'en avale pas une ! Mauvais parents ou piètres cuistots ? Ni l'un, ni l'autre. Découvrez nos 3 ingrédients malins pour un repas serein.

Une bonne dose d'autonomie
Faire participer l'enfant le rendra acteur plutôt que détracteur :

- Choisissez en famille le menu de la semaine

- Faites de temps en temps le marché en famille

- Préparez les plats avec lui

- Proposez-lui de mettre le couvert

- Laissez-le se servir lui-même (cela évitera les assiettes trop chargées)

Un soupçon de liberté
Cadrer son déjeuner est une nécessité, certes, mais pour éviter qu'il refuse tout en bloc donnez-lui une marge de manoeuvre : « Pourquoi pas le dessert avant les légumes s' il y tient vraiment ? »

Un nuage créativité
Faites du repas un moment convivial et pas banal : Créez la surprise dans son assiette !

Découvrez aussi : 
Vous dites souvent non ? Mais pourquoi déjà !
Les bonnes manières à table
Mange ton assiette !

Par Anne-Laure Troublé

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