Pourquoi il faut laisser les larmes couler ?

0
Pourquoi il faut laisser les larmes couler ? Pourquoi il faut laisser les larmes couler ? - Crédit : Bubble Mag

Elle s'est disputée avec sa meilleure amie et voilà les pleurs qui arrivent et ses joues qui s'inondent. Croyant bien faire, vous débordez d'imagination pour lui faire oublier l'incident et sécher ses larmes. Et si, au contraire, il fallait la laisser pleurer ? Réponse avec Bubble Mag. 


Pleurer aurait en effet une fonction libératoire. Ne vous êtes-vous jamais sentie mieux après avoir pleuré ? Certaines émotions comme la peur, la tristesse, la douleur entraînant la libération d'hormones du stress, l'hypothalamus (siège des émotions) déclencherait alors larmes et sanglots afin d'évacuer ces molécules.

La prochaine fois que votre enfant pleure essayez plutôt :
- de le prendre dans vos bras
- de ne pas minimiser la situation par des « Ce n'est pas grave », « Tout va bien », « Ce n'est rien »... mais plutôt de mettre des mots « constats » sur ses émotions : « Tu as eu peur du chien », « Tu es en colère parce que ta soeur a pris ton jouet », « Tu es triste parce que tu as perdu ton doudou », « Tu as mal parce que tu es tombée »...
- de patienter le temps que les larmes s'apaisent d'elles-mêmes.

Les enfants ont souvent simplement besoin que leurs émotions soient prises en compte sans forcément qu'on les rassure par des mots-promesses ( « Pour te consoler on va aller acheter une glace ») ou que l'on trouve une solution.




Plus d'astuces sur bubblemag.fr  
Commentaires 0 Partager 0

autres sujets dans Enfant

L’éducation positive
Par Bubble Mag L’éducation positive
Cas pratiques : QCM parents bienveillants
Par Bubble Mag Cas pratiques : QCM parents bienveillants
LA série de la rentrée spécial éducation !
Par Bubble Mag LA série de la rentrée spécial éducation !
Des règles qui font grandir
Par Bubble Mag Des règles qui font grandir
Une maman « bienveillante »
Par Bubble Mag Une maman « bienveillante »

Top 5 articles

Bannir ou accepter les jouets guerriers : quelle influence sur les enfants ?
Par Graine de parents
Bannir ou accepter les jouets guerriers : quelle influence sur les enfants ?
Le train petit enfance parentalité
Par Bubble Mag
Le train petit enfance parentalité
Changer l’école, une idée folle ?
Par Graine de parents
Changer l’école, une idée folle ?
Une maman « bienveillante »
Par Bubble Mag
Une maman « bienveillante »
Laissez votre commentaire