Petite bibliothèque zen

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Crédits photo : pixabay

Un peu de méditation en famille ? Découvrez notre sélection de livres-CD zen !  


Une famille zen 6+

Grande mode du moment dans notre monde agité : initier ses enfants à la méditation. Vaste entreprise. Lise Bilien, professeur de Baby Yoga et de shiatsu-ki, sait les guider avec talent en leur contant des histoires aux effets relaxants. Des livres-CD à écouter en famille : cela fonctionne aussi très bien sur les adultes !

« Imagine que tu es un animal » et « Imagine que tu es dans la nature », illus. Stéphanie Desbenoit. Père Castor, 13,50€ le titre. 

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