Doit-on faire faire du sport aux petits ?

0 0
Doit-on faire faire du sport aux petits ? Pratiquer un sport doit rester un plaisir

Il suffit d'observer un jeune enfant pour constater qu'il a besoin de bouger. Mais le sport est avant tout un espace ludique,  il doit rester pour l’enfant un moment  de plaisir. Les entraînements proposés à l’enfant doivent être adaptés à ses capacités physiques.

Gardez à l’esprit que lorsque l’enfant commence l’école, il fait déjà 30 minutes de sport par jour de classe, soit 2 heures par semaine.  Pour son bien-être, ne proposez pas d’une heure sportive aux 2-6 ans, une fois par semaine. Cela suffit pour son équilibre physique et psychique.

La base des plus grands apprentissages !
La pratique d’un sport va lui permettre de prendre conscience de son corps, de prendre des repères dans l'espace et d'intégrer des notions (hauts, bas, droite, gauche), de s’orienter et donc d’acquérir de l’assurance. Une fois ces notions acquises, il pourra les montrer sur un "plan abstrait", comme par exemple sur une feuille de papier. Ce qui l’aidera pour l’école, l’écriture, le graphisme.
Le sport développe aussi la socialisation.
Dans un sport collectif, l’enfant sentira le soutien, la coopération, apprendra à faire confiance aux autres.
Il expérimente la patience (chacun son tour), la concentration, la discipline (respecter les règles).

C’est bon pour la santé
Le sport permet également d’éviter les problèmes de surpoids, de fortifier le cœur et les poumons.

Quel sport pour mon enfant ?
Selon le caractère de l’enfant, il est possible de lui proposer un sport qui lui permette de favoriser la maîtrise de son corps et ses rapports aux autres enfants.
Un enfant très moteur, qui "bouge beaucoup", devrait apprécier le judo, qui permet de se dépenser physiquement et d’apprendre à contrôler son énergie et ses gestes.
Vous pouvez également lui proposer un sport collectif comme le football, pour qu’il se dépense au maximum.
Un enfant qui joue beaucoup seul, timide, devrait beaucoup apprendre d’un sport collectif, qui l’aidera à aller vers les autres.
Rien ne sert de forcer un enfant à faire un sport pour lequel il n’a pas d’attirance. Pratiquer un sport doit rester un plaisir.

 

Vous avez aimé ? Dites-le en commentaire !

 

Commentaires 0 Partager 0

autres sujets dans Enfant

Aidez votre enfant à avoir confiance en lui !
Par G.George, Pédopsychiatre Aidez votre enfant à avoir confiance en lui !
Relations parents/grands-parents : trouver le bon équilibre
Par Graine de Curieux Relations parents/grands-parents : trouver le bon équilibre
Apprendre à faire du vélo à un enfant : mode d'emploi
Par J. Sick, Formateur vélo Apprendre à faire du vélo à un enfant : mode d'emploi
Quel est le rôle des grands-parents d’aujourd’hui ?
Par M. Vaillant, Psychologue Quel est le rôle des grands-parents d’aujourd’hui ?
Les jeux vidéo sont-ils dangereux ?
Par M. Stora, Psychologue et psychanalyste Les jeux vidéo sont-ils dangereux ?

à lire aussi

Par Gabrielle l.
Quel sport pour mon enfant ?
Quel sport pour mon enfant ?
Par E.Jousselin, Médecin du sport
Pourquoi le sport est-il important pour l'enfant ?
Pourquoi le sport est-il important pour l'enfant ?
Par Denis C., Directeur d’une école d’application
Objectif : se dépenser et s'amuser !
Objectif : se dépenser et s'amuser !
Par P. Parisot, Directeur du Village des Enfants d'Avoriaz
Comment initier ses enfants au ski ?
Comment initier ses enfants au ski ?
Par Armelle T.C., Maman de 5 enfants
Première balade en vélo sans les petites roues !
Première balade en vélo sans les petites roues !

Top 5 articles

Apprendre à faire du vélo à un enfant : mode d'emploi
Par J. Sick, Formateur vélo
Apprendre à faire du vélo à un enfant : mode d'emploi
Parcours en trottinette
Par Bubblemag
Parcours en trottinette
Laissez votre commentaire