Conseils pour le 5e mois de grossesse

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Conseils pour le 5e mois de grossesse Femme enceinte tient deux body (rose et bleu)
 Le cinquième mois de la grossesse, c’est le moment magique où vous sentez votre bébé bouger pour la première fois, et grâce à la deuxième échographie, vos allez enfin savoir si c’est une fille ou un garçon !

 

Votre bébé au cinquième mois de votre grossesse
Votre bébé bouge, tourne, va et vient, vous donne des coups de pied. Les mouvements sont le signe du développement de ses muscles, os, nerfs, articulations… Et, comme une gymnastique, renforcent  ce développement. Votre bébé se couvre de fins cheveux et sa peau de vernix caseosa qui est comme une pâte protectrice à base de sébum et de cellules épidermiques. Sa peau s’épaissit, mais il reste fripé. Les empreintes digitales et les ongles apparaissent nettement. Il suce son pouce, ses orteils. Le sexe est déterminé et visible. Si c’est une fille, tous les organes génitaux sont constitués (vagin, utérus, trompes et ovaires). A la fin du mois, il mesure 30 cm et pèse 650 grammes.



Qu'est-ce qui change ?
Votre corps est maintenant celui d'une femme enceinte. Votre ventre est rond et ne rentre plus dans vos vêtements habituels : c'est le moment de faire du shopping ou d'en emprunter aux copines.

Vos seins grossissent encore. L’utérus prend de l’ampleur réduisant la place de votre cage thoracique, résultat : vous êtes plus facilement essoufflée ! Vous êtes sensée respirer et éliminer du gaz carbonique pour deux ! Une moindre oxygénation du cerveau peut vous faire voir quelques étoiles ! Réduisez un petit peu votre activité et pourquoi pas, commencez des exercices de respiration (faites du yoga, de la sophrologie...).

Vous avez l'impression d'avoir plus chaud que d’habitude, c'est parce que votre thyroïde fonctionne à plein régime !

Le placenta est constitué. Votre système sanguin augmente : ce qui peut vous faire grossir, provoquer des saignements du nez et des gencives, des problèmes veineux au niveau des jambes. Votre pression artérielle diminue : malaises vagaux et vertiges possibles.

 

C’est la bonne période pour voyager : pas de trop longs trajets en voiture et bien sûr, boycottez les pays qui nécessitent une vaccination.

 

C'est le moment de :
C’est le mois de la deuxième échographie dite « morphologique ». Le praticien va vérifier tous les organes visibles, le placenta, les échanges sanguins entre vous et votre bébé, la quantité de liquide amniotique, etc. Vous pourrez connaître le sexe de votre bébé ! Si vous ne le souhaitez pas, je vous conseille de le dire avant de commencer l’examen pour éviter les gaffes. Cette échographie a lieu vers la 22ème semaine.

 

Notre petit plus conseil
Votre périnée peut commencer à souffrir de la grossesse et dans le pire des cas vous pourrez avoir des fuites urinaires que vous devrez signaler sans complexe à la personne chargée de votre suivi. Elle va vous donner des conseils, vous expliquer des exercices simples pour tonifier votre périnée...

 

 

Propos recueillis par Julie Montaudon.

Par Elodie J., Sage-femme à Boulogne-Billancourt

 

 

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