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L’acupuncture en pratique

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L’acupuncture en pratique L’acupuncture en pratique - Crédit : Kzenon/Adobe
Oui, il est possible d’accoucher sans douleur et sans péridurale, notamment grâce à l’acupuncture. Idéale pour accoucher naturellement, l’acupuncture n’apporte que des avantages et permet d’éviter le recours aux produits chimiques et autres médicaments. Faisons le point sur cette alternative à la péridurale pour mieux vivre son accouchement et la souffrance liée aux contractions.


L’acupuncture pour éviter les médicaments
L’acupuncture a longtemps été considérée comme une médecine préventive, avant de se démocratiser et de jouer un rôle essentiel dans le suivi de la grossesse et le jour de l’accouchement. Voici les nombreux bienfaits de l’acupuncture pour la future mère comme pour le bébé :
- l’acupuncture permet de se détendre
- l’acupuncture traite la douleur liée à la grossesse et aux contractions
- l’acupuncture évite de prendre des médicaments partiellement nocifs pour le bébé


L’acupuncture pour bien se préparer à l'accouchement
Il est recommandé de commencer l’acupuncture quelques mois avant l’accouchement et pas uniquement le jour J. Au fur et à mesure des séances, la future mère apprend à se détendre et son corps se familiarise avec cette nouvelle méthode souvent impressionnante au début. L’acupuncteur dispose de fines aiguilles sur des points stratégiques et énergétiques selon le type de besoin. L’acupuncture ne fait pas mal : la personne perçoit de simples picotements.
Au niveau de l’accouchement à proprement parlé, l’acupuncture va :
- stimuler favorablement la contractilité utérine
- déclencher rapidement le travail (cela évite notamment de patienter des heures avant que le col ne se dilate)
- favoriser un bon assouplissement du périnée
De même, si le fœtus se présente par le siège quelques semaines avant la naissance, il est possible d’agir par l’acupuncture pour qu’il se retourne. Cela permettra de conserver un accouchement par voie basse et non par césarienne par exemple.


L’acupuncture en pratique
L'acupuncture, étant une méthode totalement naturelle et sans danger pour la mère et son bébé, est compatible en milieu hospitalier mais aussi avec la péridurale en cas de besoin. Les avantages de l’acupuncture le jour de l’accouchement :
- réduction du temps de travail
- atténuation des douleurs latérales, antérieures et postérieures au niveau des reins et du dos
- stimulation de la descente du bébé
- accélération du travail, si le col se dilate trop lentement
- assouplissement du périnée
=> Pour résumer, l’acupuncture apporte une aide positive à la future mère qui évite l’usage de la péridurale, les souffrances exagérées, les risques de césarienne mais aussi un accouchement trop long associé à une fatigue extrême.


L’acupuncture pour accoucher naturellement, mais à quelle fréquence ?
Lorsque tout se déroule normalement et sans risque durant la grossesse, une seule séance d’acupuncture par mois est suffisante. Au neuvième mois, trois séances sont nécessaires pour mieux dilater le col et favoriser l'assouplissement de l'utérus. Suivant le thérapeute et son mode de fonctionnement, celui-ci peut être aux côtés de la mère le jour de l’accouchement. Il va ainsi soulager les douleurs liées aux contractions et accélérer le travail pour le bien du bébé comme de la mère.



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