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Bien-être

6 article(s) dans la catégorie Bien-être
Future maman zen
Future maman zen Par Bubble Mag
Isabelle Corboz et Myriam Gamba, psychothérapeutes formées à la pleine conscience, animent en Suisse, l’atelier « Bien dans votre grossesse ». Face à leur succès, elles ont lancé la 1ère appli de méditation à destination des femmes enceintes : des exercices sous forme de sessions audio pour apprendre à se poser et à savourer ce moment éphémère.
Toutes les astuces pour bien utiliser un swissball enceinte
Toutes les astuces pour bien utiliser un swissball enceinte Par Graine de parents
Le swissball, c’est cette grosse balle gonflable qui sert à faire des exercices de fitness. Pour une femme enceinte, il peut devenir un bel atout. Encore faut-il savoir s’en servir. Voici des astuces pour vous décontracter avec le swissball et pour préparer efficacement votre accouchement.
Comment utiliser les huiles essentielles enceinte ?
Comment utiliser les huiles essentielles enceinte ? Par Graine de parents
On pense souvent que les huiles essentielles sont à bannir quand on est enceinte. Si certaines peuvent-être très dangereuses, d’autres peuvent-être utilisées sans danger, encore faut-il savoir comment. Carole Minker, pharmacienne spécialisée en soins naturels et en aromathérapie a publié le livre "Se soigner au naturel pendant la grossesse" (éditions Larousse, 2015). Elle livre ici ses conseils sur l’utilisation des huiles essentielles pour les femmes enceintes.
Peut-on utiliser les huiles essentielles enceinte ?
Peut-on utiliser les huiles essentielles enceinte ? Par Graine de parents
Essence de citron jaune bio, gingembre… Autant d’huiles essentielles aux nombreuses vertus lors d’une grossesse. La pharmacienne Carole Minker nous aide à faire le point sur l’utilisation des huiles essentielles pour les femmes enceintes. Elle a publié le livre "Se soigner au naturel pendant la grossesse" (éditions Larousse, 2015).
Quels soins naturels quand on est enceinte ?
Quels soins naturels quand on est enceinte ? Par Graine de parents
Durant la grossesse, les soins naturels peuvent être une bonne solution pour soigner les petits maux. A base de plantes ou d’eaux florales, les soins naturels sont doux et conviennent bien aux femmes enceintes. Carole Minker, pharmacienne et auteure de "Se soigner au naturel pendant la grossesse", aux éditions Larousse (2015) réponds aux questions des parents.
Peut-on se faire masser enceinte ?
Peut-on se faire masser enceinte ? Par Graine de parents
Durant leur grossesse, les futures mamans rencontrent parfois des douleurs sciatiques, lombaires ou encore des douleurs au ventre. Un massage prénatal peut être nécessaire pour les soulager et les détendre. Promulgué par un spécialiste, le massage peut également faciliter l’accouchement. Camille Laramée, sage-femme à Paris, explique aux parents.
Age par âge, de combien d'heures de sommeil un bébé a-t-il besoin ?
Par Graine de parents Age par âge, de combien d'heures de sommeil un bébé a-t-il besoin ?

Un bébé, les premiers temps, ça ne fait que dormir, ou presque. Et puis, petit à petit le sommeil du bébé évolue. Le point avec le Dr Marie-Josèphe Challamel, pédiatre et spécialiste du sommeil de l’enfant, pour comprendre, âge par âge, les besoins du bébé en terme de sommeil.

Aidez votre enfant à avoir confiance en lui !
Par Graine de parents Aidez votre enfant à avoir confiance en lui !

La confiance en soi se construit très tôt dans le développement de l’enfant. Elle est corrélée aux liens émotionnels que l’enfant construit avec ses parents. Plus tard, des difficultés scolaires à répétition peuvent s’expliquer par un manque de confiance en soi. Alors comment les parents peuvent-ils favoriser la construction d’une estime de soi positive ? Comment inverser la tendance en cas de crise ? Marie Blanchardon Schott interroge Gisèle George, pédopsychiatre.

La césarienne extrapéritonéale, la césarienne du futur ?
Par Graine de parents La césarienne extrapéritonéale, la césarienne du futur ?

La technique de la césarienne extrapéritonéale reste encore méconnue, presque confidentielle. Et pourtant, cette méthode pourrait bien gagner un jour ses galons de césarienne du futur tant les bénéfices sont grands pour les mamans et leurs bébés. Isa - mon blog de maman fait le point avec le Dr Bénédicte Simon, l'un des dix gynécologues-obstétriciens à pratiquer la césarienne extrapéritonéale en France.

Peut-on laisser son bébé dormir dans son cosy ?
Par Rigolo Comme La Vie Peut-on laisser son bébé dormir dans son cosy ?

La capacité de votre bébé à s'endormir n'importe où vous étonne... Pour respecter son rythme et son besoin de sommeil pouvez-vous laisser votre enfant dormir dans son siège auto bébé ? Quels sont les enjeux d'un dodo dans un cosy ? Tout dépend de la situation expliquent Pauline Terner et Elise Vandaele, professionnelles du réseau de crèches Rigolo Comme La Vie.

Mission : faire découvrir la nature à ses enfants !
Par les experts de la communauté Mission : faire découvrir la nature à ses enfants !

Comment faire découvrir la nature à ses enfants ? Toute l’année, Louis Espinassous, éducateur-Nature, biologiste et auteur jeunesse emmène petits et grands en balades dans les Pyrénées. Un vent de liberté souffle sur ses promenades pleines de découvertes. En toute simplicité, avec un petit air d’école buissonnière il révèle aux plus jeunes leur environnement et leur apprend à s’en faire un ami.

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