close cross cancel bubble smiley
 
Prévisualiser le site au
Conserver pendant ma navigation

Id Navigation

Future maman zen

0 0
Future maman zen Future maman zen - Crédit : Bubble Mag
Isabelle Corboz et Myriam Gamba, psychothérapeutes formées à la pleine conscience, animent en Suisse, l’atelier « Bien dans votre grossesse ». Face à leur succès, elles ont lancé la 1re appli de méditation à destination des femmes enceintes : des exercices sous forme de sessions audio pour apprendre à se poser et à savourer ce moment éphémère.



Cette application propose des séances de méditation guidées, simples et accessibles, proposées sous forme d’audios bienfaisants. Des exercices de yoga stimulants ou relaxants, spécialement conçus pour les femmes enceintes.

Retrouvez 
11 sessions de 8 à 60 minutes – soit plus de 4h d’enregistrement – qui s’adaptent aux différents moments de la grossesse.
Les méditations permettent d’explorer les diverses préoccupations d’une future maman : créer le lien avec son bébé, s’ancrer dans le moment présent, être bien dans son nouveau corps, mieux gérer son stress, se ressourcer, apprivoiser la peur, se préparer face à la douleur…



Appli « Maternity », disponible sur l’App Store, 5,49€, et Google Play, 4,99€.



Cet article vous a été utile ? Donnez votre avis en commentaire.

Plus d'astuces sur bubblemag.fr  

Laissez votre commentaire

autres sujets dans Grossesse - Adoption

Future maman zen
Par Bubble Mag Future maman zen
Les meilleurs aliments pour la femme qui allaite
Par Graine de parents Les meilleurs aliments pour la femme qui allaite
Quels aliments pour la maman pour soigner un bébé allaité ?
Par Graine de parents Quels aliments pour la maman pour soigner un bébé allaité ?
Comment dormir quand on attend des triplés ?
Par Graine de parents Comment dormir quand on attend des triplés ?
Enceinte quels aliments est-il conseillé d’éviter ?
Par Graine de parents Enceinte quels aliments est-il conseillé d’éviter ?
Prévisualiser le site au
Conserver pendant ma navigation

Id Navigation