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Quels soins naturels quand on est enceinte ?

Quels soins naturels quand on est enceinte ?
Quels soins naturels quand on est enceinte ? - Crédit : Photographee.eu/Fotolia
Durant la grossesse, les soins naturels peuvent être une bonne solution pour soigner les petits maux. A base de plantes ou d’eaux florales, les soins naturels sont doux et conviennent bien aux femmes enceintes. Carole Minker, pharmacienne et auteure de "Se soigner au naturel pendant la grossesse", aux éditions Larousse (2015) réponds aux questions des parents.


Pourquoi utiliser des soins naturels ?
Carole Minker : “Les soins naturels sont des soins à bases de plantes, d’huiles essentielles, d’eaux florales. Leurs ingrédients sont d’origine naturelle, comme l’argile par exemple. ll est préférable d'utiliser des soins bio, car les cosmétiques industriels contiennent notamment des perturbateurs endocriniens qu'il faut fuir en cas de grossesse (et de manière générale). Quand on est enceinte, il ne faut pas déséquilibrer le fragile équilibre hormonal qui contribue au bon développement du fœtus. Sans compter les composés cancérigènes dans certains cosmétiques !


Est-ce que tous les soins naturels sont conseillés ?
Carole Minker : “Non, il faut faire attention car certaines huiles essentielles sont abortives. Il vaut mieux demander conseil à un professionnel, votre pharmacien ou une personne formée en aromathérapie ou en phytothérapie et toujours prendre la précaution de vérifier si le soin peut être utilisé pendant la grossesse ou non. Quand on les choisit bien, ils ont l’avantage d’être doux et de répondre à un besoin que l’allopathie ne traite pas.


Auriez-vous des exemples ?
Carole Minker : “Je parlais de l’argile auparavant, son utilisation ne se fera qu'en usage externe (pas d'ingestion), pour maximiser les précautions. On peut l’utiliser en cataplasme sur des boutons d'acné, ou des douleurs articulaires ou musculaires. Ou par exemple, si la future maman se sent stressée, il existe des réponses homéopathiques ou d’aromathérapies douces. Tandis que les solutions allopathiques sur ordonnance seront soit contre-indiquées pendant la grossesse, soit de type "artillerie lourde" alors qu'on n'est pas obligé d'en arriver là. Une fois encore, il vaut mieux demander l’avis d’un professionnel de santé qualifié. ”





Et vous, utilisez-vous des soins naturels ? Partagez vos commentaires.

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