Les bienfaits de l'escalade pour les enfants

Les bienfaits de l'escalade pour les enfants
Les bienfaits de l'escalade pour les enfants - Crédit : altanaka/Adobe

Pour l'enfant qui aime tant grimper aux arbres, pourquoi ne pas s’attaquer à un mur ? Directeur général de la salle Block Out, à Saint-Ouen, Arnaud Pioger nous explique les nombreux avantages de l’escalade.

Est-ce que votre enfant a déjà vu des images de grimpeurs ou de grimpeuses en haut des montagne ? Ca, ce sont les champions, mais lui aussi peut apprendre à escalader des murs, dans la nature ou dans une salle. Cela va développer sa confiance en lui et aussi sa confiance en l’autre. Et oui, car on ne grimpe jamais sans protection. Une personne “assure” l’autre, c’est à dire qu’il y a toujours quelqu’un en bas du mur pour protéger l'autre, à l’aide de cordes.


« Travailler en équipe »
Arnaud Pioger : « Votre enfant peut commencer à escalader dès 4 ans, parce qu’on apprend en jouant. On fait des jeux adaptés à l’escalade :  le béret grimpant ou le relais grimpant pour qu'il travaille en équipe avec les autres. Toutes les séances sont axées autour de jeux pour qu'il prenne toujours du plaisir.»

Développer progressivement sa technique
Arnaud Pioger : « Quand on fait de l’escalade, on apprend au fur et à mesure à bien poser la pointe de son pied ou à utiliser une prise avec deux mains ou deux pieds. Votre enfant va aussi progressivement maîtriser la verticalité et l’horizontalité du mur d’escalade. Mais c’est important de prendre son temps car si l'on va trop vite, on n’arrivera pas à grimper. »

« Un sport complet »
Arnaud Pioger : « Après quelques mois de pratique, on sait déjà se situer davantage dans l’espace, on a plus conscience des distances. Et en grimpant de plus en plus haut, on contrôle mieux les mouvements de son corps. C’est un sport complet donc on doit gérer son équilibre ou le risque lié à l’escalade. »



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