Je fais de l’escrime, je vous raconte !

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Je fais de l’escrime, je vous raconte ! Je fais de l’escrime, je vous raconte ! - Crédit : Nejron Photo/Adobe
Et si cette année tu commençais l’escrime ? L’escrime te permet de développer ta motricité, ta coordination mais aussi le respect des autres et des règles. Deux maîtres d’armes, Hendrix Maturell Andino et David Robinet, t’expliquent tous les bienfaits de la pratique de ce sport.


Atout n°1 : L’escrime développe la motricité et l’orientation dans l’espace
L’avis du maître d’armes Hendrix Maturell Andino (Scuf escrime) : “Dans notre club, tu peux commencer l’escrime à 4 ans. Cela développe ta capacité à t’orienter dans l’espace, ta concentration et ta motricité. On organise des exercices avec des balles de tennis, des fleurets en plastique… Et puis, tu porteras une jolie combinaison noire avec des petits écussons de différentes couleurs, pour pouvoir fixer des points et les toucher avec ton fleuret.”


Atout n°2 : L’escrime développe le travail en équipe
Hendrix Maturell Andino : “Lorsque tu te prépares pour les combats, tu dois aider tes camarades à porter le matériel ou à fermer leur veste qui se zippe par derrière par exemple : cela développe le travail d’équipe.”


Atout n°3 : Quand on fait de l’escrime, il faut suivre des règles
Hendrix Maturell Andino : “Il y a des règles à respecter dans une salle d’armes. Des règles de base, comme être poli, avoir l’esprit sportif, respecter l’autre, être persévérant… Et puis, le salut est obligatoire, avant et après l’assaut. A la fin du match, il faut aussi serrer la main et remercier la personne, quoiqu’il arrive, que tu gagnes ou que tu perdes !”


Atout n°4 : La coordination
David Robinet, maître d'armes (Antony Sports Escrime) : “Ce sport développe la coordination. Pourquoi ? Parce que tu dois utiliser tes quatres membres indépendamment les uns des autres, coordonner un bras et une jambe etc. Et l’escrime développe aussi la précision de tes gestes, et ce qu’on appelle la motricité fine. L’escrime va te rendre habile comme un chat ! 


Atout n°5 : L'escrime, un sport tactique
David Robinet : “On travaille sur la vitesse, sur les temps de réaction et d'exécution. Et puis, il y a des moments pour attaquer, pour se défendre… C’est très tactique. Tu peux amener l’adversaire à attaquer, ainsi tu joues à obtenir des réactions de ton adversaire. L’escrime ça t’apprend à réflechir. ”


Atout n°6 : L’escrime développe la maîtrise de soi
David Robinet : “Ce sport te pousse aussi à être maître de toi-même. Lorsqu’on est dans un combat, il faut être rapide dans l’exécution, comme un félin qui se rapproche doucement de sa proie et l’attaque à la dernière minute. Et puis il y a un arbitre qui va apprécier le match : tu devras alors accepter tes erreurs, ne pas te décourager, continuer quoi qu’il arrive… Parfois on laisse des groupes d’enfants en match libre, et ils doivent se débrouiller. L’un fait l'arbitre, aidé par un observateur. Bien sûr, si tu es désigné “arbitre”, tu pourras faire des erreurs d’appréciation du match mais ce n’est pas grave, c’est l’occasion de comprendre et de réfléchir aux règles de ce sport !”



Est-ce que tu aurais envie de faire de l’escrime ? Dis-le en commentaire !
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