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C'est quoi la timidité ?

C'est quoi la timidité ?
C'est quoi la timidité ? - Crédit : STUDIO GRAND OUEST/Adobe
Tu n’es pas sûr de toi, tu deviens tout rouge lorsque l’on te pose une question ou le regard des autres te gêne ? Réservé, sage, discret, tu es vraisemblablement timide. Mais au fond, sais-tu exactement ce qu’est la timidité ?



Le regard des autres
Face aux autres, il est possible que tu te sentes mal à l’aise, peur de déranger, de mal faire : une sorte de malaise à l’intérieur de toi. La timidité, c’est ça. Ce manque de confiance en toi montre bien à quel point tu es timide, alors que tu aimerais être comme tes autres camarades : faire rire les autres, leur parler sans rougir, et même danser devant tout le monde !



Anxiété et timidité, comment faire la différence ?
Lorsque tu es anxieux, tu réagis à un événement bien particulier, comme la rentrée des classes ou une dictée notée par exemple. Tu as le ventre noué et peut-être une boule dans la gorge mais ça passe quand tout redevient normal. Alors que la timidité te suit toute la journée, c’est ta façon d’être. Une personne timide peut être anxieuse, de même qu’une personne stressée peut ne pas être timide. Tu vois, chaque personne est différente.



Trac et timidité
Le trac intervient surtout lorsque tu dois parler en public comme réciter ta poésie, expliquer un exposé, ou jouer une pièce de théâtre. Tu sais, tous les acteurs ont le trac et ne sont pas forcément timides. Il est toujours intimidant de parler devant une classe entière. Sueurs froides, mal au ventre, boule dans la gorge, ces sensations sont liées davantage au trac qu’à la timidité.



Toi aussi tu es timide ? Dis-nous comment tu fais en classe en laissant un commentaire !

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