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Age par âge, de combien d'heures de sommeil un bébé a-t-il besoin ?
Par Graine de parents Age par âge, de combien d'heures de sommeil un bébé a-t-il besoin ?

Un bébé, les premiers temps, ça ne fait que dormir, ou presque. Et puis, petit à petit le sommeil du bébé évolue. Le point avec le Dr Marie-Josèphe Challamel, pédiatre et spécialiste du sommeil de l’enfant, pour comprendre, âge par âge, les besoins du bébé en terme de sommeil.

Les rites d’endormissement
Par Graine de parents Les rites d’endormissement

S’asseoir près du lit de votre enfant, lui raconter une histoire, même après 6 ans, est une occasion de confidences et de complicité. Cela lui permet d’apaiser ses tensions et de faire le point sur les conflits et les peurs qu’il a connus dans la journée. Vous pouvez également lui offrir une boisson apaisante (lait ou tisane) avant la nuit.